生活百科
男人屋> 生活百科>正文

水果皮也可以治病吗?水果皮有什么用途?

2016-12-01 阅读次数:

  生活中,我们经常在吃水果的时候,都是弃皮留肉,把水果皮当做垃圾丢掉,很多人不知道其实水平皮里面也含有丰富的营养,水果皮还可以治病哦。

生活百科,生活常识,饮食百科,水果皮治病,水果皮用途

  苹果皮抗氧化

  苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

生活百科,生活常识,饮食百科,水果皮治病,水果皮用途

  番茄皮预防癌症

  番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。

上一篇: 豆腐和什么搭配最好?豆腐的最佳搭配

下一篇: 晚餐得吃少吃对 晚餐怎么吃才健康?

相关推荐