身体湿气排除中医有什么有效方法

　　众所周知，体内有湿气或者毒素是导致身体越来越差的其中原因之一。尤其对于女性，她们的身体抵抗力远不如男性朋友，所以体寒等等疾病很容易找上门。那么我们如何将身体的毒素以及湿气排出去呢?想要我们拥有美丽的容颜，试试小编为你介绍的中医8大法!

　　中医排毒的八大方法

　　排毒在大家的视眼里算是比较少做到了，但是大家都知道一些药物、食物都具备排毒养颜的功效，说明人体中确实存在毒素，那么一起了解下中医排毒有哪些方法。

　　汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

　　吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

　　下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

　　和法——感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

　　温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

　　清法——就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

　　消法——人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

　　补法——病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用。

　　通过以上的了解，我们认识到体内湿毒不排除的话，很难身体好的，其实将它们排出来也不是难事，我们只要找到身体自带的一些“排污口”，再多按摩、敲打就能够保证毒素出来了，这样多坚持坚持，一段时间下来你会发现身体更健康了。