准妈妈饮食注意事项 孕出健康宝宝从现在做起

　　众所周知，怀孕对女性来说是个非常特殊的时期，有很多的事项需要注意，特别在饮食方面更是不能马虎。然而有些准妈妈喜欢挑食偏食，还有些准妈妈喜欢食辛辣的食物，甚至有些准妈妈喜欢喝咖啡，殊不知这些不良的饮食习惯严重影响到孕妇和胎儿的健康。

　　准妈妈的智慧饮食

　　准妈妈身体的营养将关系到未来宝宝的健康，很多女性喜欢偏食挑食，有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养失调，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。