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女人阴道松弛吃什么好?

2016-09-09 阅读次数:

  阴道松弛干涩,都是阴道pc肌老化,破裂造成的,出现这样的情况,及时发现可以短时间恢复。那么,阴道松弛怎样调理呢?下面跟随小编一起来了解下吧。

女人阴道松弛吃什么好?
女人阴道松弛吃什么好?

  女人阴道松弛吃什么好

  女人阴道松弛吃什么好?一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后,煮熟即可,这样食用营养最全,效果最佳。

  女人缩阴食谱

  鱼腥草猪肺汤

  原料:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,精盐适量。

  做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐少许调味,饮汤食猪肺。

  黄瓜土茯苓乌蛇汤

  原料:黄瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,乌蛇250克,生姜30克,红枣8个。

  做法:将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

  银丝鱼片

  原料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

  做法:

  1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。

  2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

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  缩阴食谱之蜂蜜

  常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好

  蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。

  没有一个好的心情,还有好的睡眠质量的话,女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。

  提醒中年女性,不妨经常吃点“蜂蜜”,这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾,持久缩阴效果更好,让你做一个健康的紧女人。

  温馨提醒:女人阴道松弛吃什么好?上面已跟大家做了详细的介绍,希望能帮到您。另外,阴道松弛想恢复紧致除了饮食调理外,更重要的是不能熬夜。

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