男人局部脱发是怎么回事 脱发严重要清淡饮食

　　局部脱发俗称“鬼剃头”，随着现代生活压力和工作压力的逐渐加大，许多男性朋友都出现了局部脱发的症状，严重的影响了个人影响，严重的话可能平时出门还得带个假发。出现局部性脱发通常是因为抑郁、紧张、焦虑的心情等不健康的精神因素从而导致自主神经功能紊乱，加上现在手机和电脑的辐射作用就加快了脱发的症状。

男人脱发怎么办

　　男性局部脱发的五种原因

　　1.内分泌功能障碍：

　　男性朋友因为过大的压力而导致身体内分泌功能障碍，从而引发相关疾病的发生，比如性腺功能减退症、脑垂体前叶功能减退症、甲状旁腺功能减退症、甲状腺功能减退症等都是造成男性局部性脱发的主要原因。

　　2.传染病影响：

　　男性生活的人群中如果有严重急性传染病的话都会因为传染性而导致自身局部性脱发，比如麻疹、伤寒、重症流感、流脑、猩红热等。

　　3.慢性疾病影响：

　　如果男性自身患有慢性疾病也是造成脱发的主要原因，比如肝硬化、肾炎、结核病、恶性肿瘤、系统性红斑狼疮等。

　　4.皮肤病影响：

　　现在人们的皮肤病是越来越多和越来越严重了，这也是因为性比较开放的原因吧，比如梅毒，也是造成脱发的主要原因，除此之外还有剥脱性皮炎、限局性硬皮病、秃发性毛囊炎、脂溢性皮炎、放射性皮炎等也是造成局部性脱发的凶手。

　　5.药物影响：

　　虽然说“药可以乱吃，话不可以乱说”，但是如果乱吃药或者吃的药过多，也会引起身体的各种疾病的发生，男性局部性脱发就是一个例子。比如性环磷酰胺、如砷剂、白血宁、醋酸铊、氨甲喋呤、争光霉素等这些药物就是造成局部性脱发的主要原因。

　　脱发严重该怎么办?

　　1.食疗法：

　　男人脱发严重就应该多吃一些含维生素A、B、C以及含蛋白质和钙、铁、锌等矿物质较多的食品，每天应该摄入适量含有丰富蛋白质的食品，比如瘦猪肉、鱼类、乳制品、牛奶以及豆制品。鱼虾类、蛋类 、动物肝脏也富含维生素。

　　2.生活要规律：

　　男性朋友生活不规律就是造成脱发的主要原因之一，比如工作压力太大、晚上熬夜、经常加班的情况下，就很容易脱发且越来越严重。工作的同时，尽量调节好自己的心态和作息时间，让身体得到足够的休息，头发才能健康的生长。

　　3.少抽烟、少喝酒：

　　不得不承认经常抽烟和喝酒的男性朋友比没有这样习惯的男性朋友脱发严重得多，现在爱抽烟喝酒的男性朋友脱发的几率比不烟不酒的要高很多倍。所以，那些未婚的男士，和比较注意自身形象的男士 ，需要做到抽烟喝酒都要适度。

　　4.清淡饮食：

　　爱吃油腻爱吃重口味的男性也会出现脱发的症状。因为身体摄入大量的油脂，头皮毛囊阻塞，头发自然就会脱离。所以，清淡饮食是对脱发症状起到很有用的帮助的。