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妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的(4)

2016-11-11 阅读次数:

  孕妇糖尿病吃什么好

妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的
 

  6、芒果:富含Vc及Ve、硒,Vc为抗氧化因子,可以维持孕妇和宝宝血液健康;Ve为维护女性正常生理机能和内分泌,同时维持皮肤和腺体机能,可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。不过,芒果是一种升糖指数较高的水果,不过,糖尿病孕妇的血糖控制比较理想的话,可以少吃一点。建议一星期食用2-3个左右就就好。

妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的
 

  7、猕猴桃:孕妇糖尿病补充营养可以食猕猴桃,因为猕猴桃的含糖量很少,另外猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨,它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其实,猕猴桃很适合糖尿病孕妇食用,不仅可以补充营维生素,而且还有美容、抗衰老的作用。

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