妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的(5)

　　孕妇糖尿病能吃什么

　　8、橙子：含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。另外，橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。注意，橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。

　　9、杨桃：杨桃很适合糖尿病孕妇食物，可以增加孕妇的食欲功能。另外，患有糖尿病患者也可以适当是食用杨桃，因为杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉粥样硬化等病有预防作用。杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等，可以促进食物消化，增进食欲，改善糖尿病患者的胃肠功能。