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一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...(3)

2016-11-04 阅读次数:

  4、苹果生地蜜饮

一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...

  原料:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。

  做法:生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。

  功效:早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

  5、苹果煲猪肉

一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...

  原料:苹果若干个切成块,带皮猪肉1块,花生若干,桂圆肉若干。

  做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。

  功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。

  6、苹果猪肉丸

一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...

  原料:苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。

  做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。

  功效:味道鲜美清淡,适合老年人食用,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证血浆胆固醇不至于升高。

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