2017-04-10 阅读次数:
如何消除啤酒肚 常喝豆奶能消除啤酒肚
报道,每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
喝豆奶可消除啤酒肚
研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他男性的腹部脂肪增加了。
最近进行的研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示,腰围与健康有很大关系,那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的风险,比拥有搓板肚子的人高40%。美国的这项研究显示,风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。
喝豆奶有哪些常见的好处
1、有益于高血压、冠心病、脑动脉血管硬化的患者、老年人,因为豆奶中含有的亚油酸可降低血液中胆固醇的含量,对预防血管硬化、增强血管弹性有一定的作用。
2、适合缺铁性贫血病人,因为豆奶中含有较高的铁质,且更易被人体吸收和利用。
3、有利于糖尿病患者、肥胖者,因为其所含的糖指数要比牛奶低好多。
4、健康者喝豆奶是最佳的保健方法,最好选那些砖型无菌包装的豆奶。
上一篇: 荷尔蒙低怎么办 男性荷尔蒙低吃什么
男人不注意饮食节制,经常聚餐喝酒很容易出现大大的啤酒肚,啤酒肚很难看也很不利于健康,那么我们该如何消除啤酒肚呢? 啤酒肚形成的原因 啤酒肚是男人最头痛的事,但喝酒是不可避免的,工作应酬、三五个好友吃饭少不了喝酒,久而久之男人就有了啤酒肚。那么
以前总以为啤酒肚是老板的象征,现如今很多人对于啤酒肚很是反感,啤酒肚也是一种亚健康的表现,那么有啤酒肚可以吃什么保健品?如何消除讨厌的啤酒肚呢? 如何消除啤酒肚 男人消除啤酒肚吃什么 男人大肚子吃什么保健品?肚子大对身体的危害比全身肥胖还要严重
男性十个健身动作消除啤酒肚 现在减肥已不是女性的专利了,男性也一样加入了减肥的行列。现在很多已婚的男士,都会出现啤酒肚,小肚腩等身材问题,并且过度肥胖还会使身体患