男人屋> 男人爱育儿>正文

宝宝积食能吃苹果吗_宝宝积食可以吃苹果吗

2016-11-04 阅读次数:

  苹果含有丰富的膳食纤维果胶,苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。那么,宝宝积食能吃苹果吗?男人屋小编为大家整理推荐一些宝宝积食吃苹果的知识,希望对大家有用哦。

  宝宝积食可以吃苹果吗

  宝宝积食可以吃苹果。

  具体分析:

  1、苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。

  2、当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

  3、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。

  4、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。

  5、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。

  苹果的作用:

  1、苹果含有丰富的糖类,以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等;

  2、此外其中还含有苹果酸、奎宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、维生素C及微量元素;

  3、具有一定的生津止渴,清热除烦,健胃消食的作用。

  宝宝积食吃什么水果好

  1、梨子

  梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝;因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

  2、柚子

  柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

  3、菠萝

  菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

  4、柿子

  柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

  5、火龙果

  火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

上一篇: 孕期健身风靡全球科学“孕”动有益母婴

下一篇: 宝宝积食可以吃香蕉吗 宝宝积食能吃香蕉吗