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日常七要点有效防治男性早泄

2013-09-22 阅读次数:

 早泄是男性疾病之一,是男性耻于启齿且极大的影响男性自尊的一种疾病!其实,早泄并非大家所想的那么可怕,通过食疗及适当的运动是可以有效防治的!那么,具体该如何有效防治男性早泄呢?日常7要点为大家介绍如下:

   (1)自信
 
    首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?
 
    (2)放松
 
    性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
 
    (3)暗示
 
    与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
 
    (4)镇静
 
    男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
 
    (5)谅解
 
    女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
 
    (6)配合
 
    女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
 
    (7)环境
 
    选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
 
    以上即为有效防治男性早泄的七个要点,男性朋友可参考看看哦!其实,适当的运动不仅仅可以防治男性早泄,更重要的是可以强身健体!

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