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降低男人性能力的四大食物

2017-09-21 阅读次数:

  性能力,降低男性性能力的因素有哪些呢?饮食也会导致性能力不足呢?下面就来了解一下降低男人性能力的四大食物。

男性性能力不足的原因 降低性能力的食物 男性不宜多吃的食物

男性不宜多吃的食物

  现在男性患男科病症的越来越多,男科疾病对男性性能力有很大的影响,那么导致男性性能力不足的因素有哪些呢?一起来了解一下。

  性能力也许是男人自己最重视的能力要素,也往往是男人自信的源泉,不过,也有一些男性同胞们的性能力却让人担忧,不仅影响夫妻在床上的性福指数,还可能是夫妻感情危机的导火线,如何提升男人的性能力呢?

  男人要养成科学健康的生活习惯。首先要保证充足的睡眠和休息,过度劳累会影响性生活质量;同时男人要加强锻炼身体,因为运动不仅能强壮身体,还能增强性功能,从而预防性功能下降,另外男人要养成睡前温水洗澡的习惯,因为沐浴可以使男人情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高男性性功能。

  饮食方面注意多食海鱼与海藻,如海带、紫菜、裙带菜等,因为鱼类是滋养性欲的理想食品,对于男女性功能保健很重要;而海藻含磺量超过其他动植物,如果磺缺乏或不足就会导致男性性功能衰退、性欲降低。

  导致降低男性性能力的因素有哪些呢?一起来了解一下降低男性性能力的食物。

  第一名:肥肉

  后果:让男人不举

  原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!

  措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

  第二名:高脂牛奶

  后果:易患前列腺癌

  原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

  措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

  第三名:精面粉

  后果:让男人不举

  原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

  措施:少吃精粮,多食粗粮!

  第四名:黄豆

  后果:影响男性性征减少精子数量

  原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

  措施:注意食用量即可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

  以上的这些食物对男性的性能力具有影响,所以男人在饮食的时候要注意少吃这些食物。

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