男人为何比女人短命 影响男人寿命的因素

　　生活和医疗水平的提高，长寿的人也不少，但如果是平均寿命的话，女人的寿命会比男人的寿命还要长。这是为何呢?下面分析了几种会影响男人寿命的因素。

男人如何提高寿命

　　影响男人寿命的几种因素

　　1、男科疾病不能忽视

　　男科疾病，例如前列腺炎、前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等，都是男人特有的疾病。这些男科疾病不容忽视，睾丸癌和阴茎癌非常罕见，前列腺癌也比较少见，但也仍然要注意。如果出现了尿频尿急、尿血、尿痛等情况，或是睾丸中有硬块，最好到医生进行就诊。

　　2、注意体重问题

　　体重超标越多，健康就更容易遭到威胁。肥胖的出现，意味着要承受带来的疾病风险，例如高血压、高血脂、高胆固醇、心血管疾病等等。因此，男人要控制好体重问题。

　　3、心理疾病需要谨慎

　　一定要重视心理疾病，特别是抑郁症。患上抑郁症的人，每年都呈现增加的趋势。并且，男性患上抑郁症的自杀倾向比女性还要高。如果发现了自己对任何事情都提不起兴趣，容易悲伤、自闭等类似抑郁症症状，最好咨询专业的心理医生。

　　4、男人排毒方式比女人少

　　女人会比男人容易掉眼泪，流眼泪是跟健康和寿命也有关系。流眼泪可以释放压力，缓解心中的不适情绪，在生理上还具有排毒的作用。

　　女人每个月都会来一次例假，随着子宫内膜的脱落会排出体内的一些毒素，这是男人所没有的特征。

　　5、离婚

　　离婚后的男人，会比其他的男人寿命较短。因为离婚会导致情绪的起落比较大，患上高血压或是心血管疾病的风险增大。当然了，如果不幸福的婚姻，也容易让人寿命减少。

　　男人如何提高寿命呢

　　1、养宠物

　　养宠物的男性，能够增加自身的魅力值。养宠物的男性，可以降低心率和血压的水平，有助于解压，比较少患上抑郁。

　　2、和谐的性生活

　　夫妻之间和谐的性生活，都有助于双方的健康。男性性高潮每周在2次左右，可以降低一半的早亡风险。射精，也可以让男性少换上前列腺癌风险。如果性生活不和谐，容易感到苦闷，甚至怀疑自己那方面有问题。

　　3、少喝酒保护肝脏

　　男性会比女性爱喝酒，平常的聚餐或是工作需要，喝酒时常有的事情。喝酒最先伤到的就是肝脏，因此患有酒精肝的男人并不少。肝脏是用来排毒解毒，如果肝脏健康受损，可想而知健康肯定出问题。因此，保护肝脏，最好要少喝酒。