夏天脸上长痘怎么办？ 戒烟戒酒正确洗脸轻松解决(2)
2017-04-01 阅读次数：
方法三:必须远离烟酒
因为烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘.
方法四:增加睡眠
不仅睡眠时间要保证,保证其质量是关键.有规律地暗示按时睡觉,按时起床.睡前不要进食,睡觉时要熄灯,养成正确的睡觉姿势,还有就是每天坚持锻炼减少压力.
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2017-04-01 阅读次数：
方法三:必须远离烟酒
因为烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘.
方法四:增加睡眠
不仅睡眠时间要保证,保证其质量是关键.有规律地暗示按时睡觉,按时起床.睡前不要进食,睡觉时要熄灯,养成正确的睡觉姿势,还有就是每天坚持锻炼减少压力.
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