养生之道
男人屋> 养生之道>正文

一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...(6)

2016-11-04 阅读次数:

  6、白木耳雪梨汤

  功效:止咳润肺、清热解毒

一女子每天吃煮熟的苹果,30天后神奇的一幕发生了...

  原料:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

  做法:

  1、准备食材。

  2、先把白木耳掰碎。

  3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。

  4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水。

  5、压力锅消气以后在加入菠萝。

  6、加入梨子。

  7、加入枇杷。

  8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。

  7、糖渍金橘

  功效:补充维C 预防感冒

  原料:新鲜金橘2斤、白砂糖40克、冰糖40克

  做法:

  1、金橘摘去蒂头,清水清洗干净,浸泡10分钟,水中加1小勺盐杀菌,沥干水分,用刀在金橘上均匀的划5-6刀,用手捏扁,用牙签轻松的挑掉金橘籽。

  2、将所有切好捏过的金橘放进一个大碗里,撒上白砂糖,用筷子拌匀,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏腌制2天,中途拿出来再拌个1-2次。

  3、两天后,将金橘取出,倒入不锈钢锅中,加入50ML清水、40克冰糖,盖上盖子,开中火煮20分钟左右。

  4、汤汁变粘稠,转小火,期间要适当的翻动,挤压,汤汁还剩一点点的时候,关火,冷却后放干净的密封罐子里即可。

上一篇: 适合冬季饮用的五款花茶 带你体验不一样的暖冬气息

下一篇: 女人生气愤怒怎么办 如何有效化解负面情绪