生活中哪些恶习伤胃 一不小心患上胃癌(3)

　　胃病怎么预防

　　4、精神紧张

　　不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人经常紧张、烦恼或愤怒时，身体调节就受影响，继而影响到胃的分泌、运动、消化等功能。有研究发现，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。

　　5、喝酒过度

　　每天喝少量的红酒有利于身体健康，但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程，建议那些有胃病的人一定要戒酒，具体戒酒方法百度一下就知道了。