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睡眠质量能够大大地影响啪啪啪质量(2)

2016-09-30 阅读次数:

睡眠质量能够大大地影响啪啪啪质量

  这是一份来自《社会心理学和人格科学》期刊的报告,加州大学伯克利分校的两位女博士艾米·戈登和赛琳娜·陈做了两项睡觉-恋爱关系(别想歪了, 此处“睡觉”专指睡眠)的研究,第一项叫做“日常生活中的睡眠和冲突”,第二项叫做“实验室中的睡眠和冲突”,她们证实,睡眠质量能够大大地影响恋情质 量。

睡眠质量能够大大地影响啪啪啪质量

  其实,本世纪初就有其他研究中涉及这一命题的探讨。而在2010年,匹兹堡医学院的布兰特·哈斯勒和温迪·特罗克塞尔特地找来了29对同床共寝 的伴侣做了个检验,让他们在7天的时间里以日记方式记下自己的日常情绪,同时用一种腕部活动变化记录仪记下睡眠状况。

睡眠质量能够大大地影响啪啪啪质量

  数据分析发现,日记中越是显示出正面 情绪的人,在其睡眠测试中的得分也高,而且这一趋势可以拿来预言相对应的伴侣睡眠质量也较好。

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