手淫会影响阴茎长度吗 手淫注意事项介绍

手淫会影响阴茎长度吗 手淫注意事项介绍

　　男人手淫会不会导致丁丁短小?这个问题都是男性朋友们所关注的，手淫几乎是每位男性朋友都会有的习惯，手淫能调节身心，手淫甚至能够缓解前列腺充血的状态，但是过频的手淫会带来很多隐患。

　　手淫习惯并不会影响丁丁的长度，丁丁发育不好和包皮过长，包茎，性激素分泌不足和染色体异常有关系。

　　一般来说，中国正常男性的丁丁在皮疲状态下有5-6厘米，勃起以后大概是10-12厘米。小于这种状态的视为短小，有的书上也称手淫为自慰，有90%的男人和70%的女人有手淫的习惯。这是一个正常的，普遍存在的现象：

　　第一，它不会引起绝育。

　　第二，不会导致成狂。

　　第三，不会影响人的生殖器官。

　　有的男性可能对自己的手淫行为很苦恼，这是完全没有必要的。在世界性学术会议上，也证实了手淫是一种正常行为，它并不会带来丁丁短小的负面影响。但需要特别提醒的是，手淫虽不会造成短小，但不要过度手淫，频繁手淫会导致阳痿，早泄等性功能障碍疾病发生。

　　手淫自慰要注意什么?

　　1、自慰不要有罪恶感，同时要把握好度，以不觉得疲惫为宜。

　　2、不胡乱使用器具，注意保证卫生。

　　3、避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。

　　4、养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。

　　5、对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

　　6、手淫前记得要锁上房门，因为如果你一直担心会不会有人闯进来，就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点，避开那些吵吵嚷嚷的室友，关掉手机和电话。

　　7、一定要适度适量，不要过度自慰，那样对身体或是精神都会带来危害，而且一旦沉溺将不容易自拔。这只是发泄方式中的一种，但是不能过度迷恋这种感觉。

　　8、不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

　　9、要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。

　　10、自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。不要以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

　　11、积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。

　　12、学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

　　13、不想非非，坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯。

　　14、手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。

　　15、不要以错误的手淫方式。有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。

　　16、不要造成性窒息。自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。