排尿也有讲究吗 男人如何正确排尿

　　男人站着尿已经几百上千年了，但实际上，研究发现男人如果蹲着如女人一样尿尿，会减少得癌症的机率。下面小编就来给大家说说男人正确的排尿方法，感兴趣的不妨看看。

排尿也有讲究吗 男人如何正确排尿

　　男人如何正确排尿

　　一、姿势取蹲位

　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

　　有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

　　二、一小时排一次

　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，就要记住每小时排尿一次，不管有无尿意。

　　专家认为，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。

　　研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。

　　三、巧排残余尿

　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。

　　解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

　　勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出，还对治疗早泄有帮助。

　　四、防止回尿

　　有些男人，尿完了后，回到办公室，直接就坐下了，这是不好的习惯，建议男人尿尿完后，最好是可以站立一会儿，或者是走动一会儿，这样不会造成尿液的回液，从而保护了你的下体。

　　五、尿完洗手

　　男人上厕所前，最好是可以洗手，因为我们上厕所的时候，需要用手来抓住下体，以免尿到别的地方。所以，如果不洗手会不卫生，导致生病。