男性保健
男人屋> 男性保健>正文

男人脸色发黄是怎么回事?有什么改善方法吗?

2017-03-22 阅读次数:

男人脸色发黄是怎么回事?有什么改善方法吗?

  望、闻、问、切一直都是医者治病的依据,其中的“望”就是观看脸色来判断身体的健康状况,生活中有很多脸色发黄的男人,小编在这里给大家介绍一些改善脸色的方法,希望大家都能多了解一些保健常识。

  改善脸色的方法是什么呢?想必大家一定知道脸色发黄与脾胃两虚有一定的关系,因此调养身体就需要选对食物。

  发黄脸色:脾胃两虚

  中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化,或皮肤缺少气血充养。而生活中常见的“黄疸”大多是由于肝细胞损害,或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入皮肤组织与黏膜而造成的,主要在急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等患者中出现。还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色,多出现在秋冬季,原因很可能是进食大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。

  ●解决之道:

  对于偏食、营养不均衡引起的脸色偏黄,调整膳食结构、补充营养是头条,纠正不良的饮食习惯,多吃高蛋白低脂的肉类,坚持食用石榴、木瓜,喝牛奶和杏仁露一定会转好的。同时别忘了补脾和化湿。经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。如果患上先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症,就和含胡萝卜素的食物绝缘吧。经常的熬夜、生活不规律也是“黄脸”出现的重大因素,当下就改变不良的生活习惯吧!

  ●推荐食疗:什锦山药泥

  功效:山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  以上就是一些关于改善脸色的方法,脸色发黄的男人最好不要吃很多发黄的食物,饮食上一定要营养丰富,一定不要挑食、厌食,尤其是要在生活中养成良好的生活习惯,注意休息,才能拥有健康的精神面貌。

上一篇: 什么是体外射精 男人体外射精的4大危害

下一篇: 男性腰酸背痛是由什么引起的?腰酸背痛的三大原因介绍