如何缓解牙龈萎缩 缓解牙龈萎缩的方法

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

　　缓解牙龈萎缩最好的方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

　　牙龈萎缩是一种常见病，因牙周疾病所引起，在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物(牙石)又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致;另外，随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。

　　男性白领如何缓解心理压力 男性白领缓解心理压力的方法

　　健身导读：白领，是人们都向往的阶层，可并不是所有人都能走上这条路。所以那些白领男人们要珍惜，不要给自己太大的压力，适当放松一下是很重要的。造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为...

　　女性白领如何缓解心理压力 女性白领缓解心理压力的方法

　　随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于女性白领来讲，面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。女性白领应该怎样消除心理疲劳?小编教你几个方法，轻松...

　　快速缓解心理压力的方法

　　导语：都说有了压力才会有动力，但是，不是生活还是工作，压力过大都会让人产生一系列的心理疾病。来看看以下减压妙招，让你10秒钟快速舒缓压力。深呼吸生活小窍门健康饮食暂停一切正在进行的事，专注地做几次深呼...