引起男人早泄的几种原因及调理

引起男人早泄的几种原因及调理

　　疾病是我们无法抗拒的，尤其是男人，在男人的生活中，有很多疾病都会让他们感到头疼，对心理影响也很大，比如说早泄，早泄是男人非常抗拒的疾病，那么你们知道患上早泄的原因吗?

　　引起早泄的原因一、身心疲惫，心情压抑。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。焦虑和早泄同为交感神经所调节。男性婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　　性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知识、性交技巧和经验等。心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣。

　　引起早泄的原因二、频繁无节制的手淫习惯。

　　引起早泄的原因三、个体身体素质差。

　　引起早泄的原因四、交感神经器质性损伤的疾病。

　　早泄的调理方法

　　体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　生活中的疾病有很多，每一种疾病都需要我们去治疗，在治疗之前我们一定要知道疾病发生的原因，以上这些就是男人发生早泄的原因，为了男人的身体健康我们要做好预防工作。