2016-12-16 阅读次数:
许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些 丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮,那么重拾高潮快感的性技巧有哪些呢?
1、对自己说“我能行”。 长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说“我能行”。
2、解决健康问题。 一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示,心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩,性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题。
3、心无旁骛。 如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等,那么,快感恐怕不会轻易降临。因此,把性爱当成一次舒适的按摩,大多数人都会在按摩时心无旁骛,彻底放松,性爱也一样。
4、了解自己的身体。 由于缺乏足够的性知识,很多人对性一直抱有回避的态度,甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议,女性要学会从镜子中看自己,了解阴蒂、阴道和阴唇的关联,这有助于你引导爱人的行为,和他进行更顺畅的性爱。
5、放下心理负担。 不要为追求高潮感到难为情,如果心中留存这样的想法,就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱,自然也就难以获得高潮。其实,高潮本身就是让身体放松从而获得快乐,放下心理负担,才能打开快乐之门。
6、穿上性感衣服。 有人在性爱时总是担心自己的身材会影响对方的感受。实际上,男人在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人,如果觉得身材不够完美,不妨在光线和服装上多努力,把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色,给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣,都会提升性爱时的自信。
7、通往高潮的渠道多样化。 要想获得高潮,单纯通过性交不见得奏效。杜瓦舒拉博士指出,男性帮助女方爱抚阴蒂,能让女性迅速达到高潮。而男性通过自慰也能达到高潮。
8、找到自己的敏感带。 不确定自己的G点在哪里?不用担心,即使是性爱专家对此也没有一致意见,有人认为在耻骨,有人认为在阴道内5厘米处。不用为这些烦恼,只要知道自己的敏感地带,都可以快速开启性高潮。碰触乳头、爱抚大腿根部……找到自身的敏感带,才能达到期待的效果。
9、选择有助高潮的体位。 如采用女上男下的姿势,女方来控制进入的深度和速度,既能让女性得到充分的刺激,又能让男性享受抚摸双乳时的兴奋。
10、让女方提前进入状态。 女人需要更多的时间进入状态,在获得高潮方面也会慢半拍。因此,女性要提前进入状态,让阴道变得湿润。这样,既不用让伴侣等待过久,自己也可以更快地投入,双方可以一起达到高潮。
11、引导对方的动作。 在性爱中,如果你把自己定位成逆来顺受的角色,那么要达到高潮就更难。给对方指点,告诉他(她)你的需求,这将是一个双赢的局面。在性爱中,你可以手把手地教对方怎样做,或者轻声告诉他(她)哪些动作让自己快乐,对方就会心领神会,朝着更积极的方向发展。
12、别老想着高潮。 “有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。”这句话用来形容性事也同样适用。对于高潮,越渴望,越容易适得其反。因为性爱是一件有趣的事,重要的是享受过程,而不是一定要达到某个目标。
因此,可以说性性高潮是一件神奇的事,它让爱情的火花更加浓艳,夫妻的感情更加牢固。希望大家都花些心思让自己的性爱变得满意和美好。
上一篇: 女性手淫时也会“叫床”吗
下一篇: 口述:撞见爸妈做爱,我和表姐玩起了模仿
有研究指出:在性交过程中只有不到30%的女性能达到高潮!但是,这样的数据并不意味着高达70%的女性存在性高潮障碍,究其原因是以往的许多研究以男性阴茎作为主体,过于强调阴茎阴道性交过程中的高潮,而忽视了女性在性感带和具体刺激方式上存在巨大差异这一事
女人渴望达到性高潮,但次次达到那是不可能的。所以对于很少体会到高潮的女性来说,性高潮显得尤为可贵,可是偏偏性高潮的时间持续太短,如何才能延长性高潮时间呢? 想要获得性高潮,并不是性爱数量决定的,而是质量。科学证明,,女人性高潮的持续时间相当
在多数人眼中,性是件隐私、难以启齿的事,有时想问却不敢说。近日,美国《医药日报》和女性健康网站刊文,列出了女性在性健康方面的6个疑问,并请专家给出解答。 1.随着年龄增大和性爱增多,阴道会更松弛吗? 答案:阴道富有弹性,不会随着年龄增大或性伴侣
性爱时被持续刺激的时间过短、形式单一、过程太快、缺少关爱、勉强而为。这5点,是我们站在男性的角度来说的! 今天我们站在女性的角度来聊聊,让女性享受到极致高潮所需要具备的关键条件。 其实,想要让女性达到生理上的高潮并不难,只要男性注重下前戏阶段