40岁的男人性交障碍怎么办？

40岁的男人性交障碍怎么办？

　　众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。性交障碍患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，性交障碍病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

　　性交障碍的排除包括工作太忙、缺少性幻想、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色、生育期间破坏夫妻间的性生活、生育期间破坏夫妻间的性生活等。

　　男人性交障碍怎么办

　　一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　解决方案：调整一下生活方式。

　　二、生活过于程序化

　　解决方案：多花一些时间与爱人共处。

　　三、性生活中不能放慢节奏

　　解决方案：将性生活节奏放慢。

　　四、夫妻之间不进行交谈沟通

　　解决方案：日常生活常交谈沟通和正确面对。

　　五、性生活成为例行公务

　　解决方案：如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。如性交姿势的改变等。

　　六、性观点不正确

　　解决方案：摈弃传统中觉得男人不行的观念，正确面对性生活。

　　七、缺少性幻想

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。

　　八、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

　　有利恢复男人性功能食物

　　饮食一：食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　饮食二：适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，性功能障碍患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　饮食三：不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。性功能障碍患者宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。