男人防癌壮阳多吃大葱 吃葱有哪些保健功效

　　男人防癌壮阳首选大葱，说到大葱，山东人很喜欢，可是其他省份的人很多会讨厌，主要是源于大葱的气味比较冲，吃后口臭。但是对身体的好处很多，带来很多的养生保健功效，一起来看看。

吃葱有哪些保健功效

　　男人多吃葱有哪些保健功效

　　1、壮阳补阴

　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。

　　2、预防癌症

　　香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　3、发汗抑菌

　　大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

　　4、解毒调味

　　大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

　　5、舒张血管

　　大葱富含维生素C，有舒张血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

　　6、降胆固醇

　　大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便肥胖多脂，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

　　以上就是葱的养生保健功效，看了后是不是觉得很神奇呢。大自然就像是个魔术师一样，会变换出多种的食物为我们的身体健康保驾护航，而我们只要顺从大自然的馈赠好好的养生保健就行了，远比那些昂贵的补品要来的实在。