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性能力强是否会更长命?

2016-11-03 阅读次数:

  很多人都在追求强的性能力,那么是否说性能力强的人寿命更长吗?下面我们来深度探讨下。

 
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  性能力强是否会更长命?

  传统养生学认为:“性能力强,寿命也长。”性能力强的重要标志之一,是肾气足。肾气的强弱,在很大程度上决定了人体的衰老和寿命的长短。这也是中医养生圣典《黄帝内经》的一贯观点。

 

  在《黄帝内经》中,有个重要的“女七男八”的生长节律的诠释,即女人七年一个生命周期,男人八年一个生命周期。在这个生长节律中,它把人体在整个生命过程中,由于肾精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老的不同生理状态,诠释得淋漓尽致。

 

  仅以男子为例,如“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八(即16岁,以下类推),肾气虚,天癸至,精气溢泻,阴阳合,故能有子。三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。五八,肾气衰,发堕齿稿。”以致到后面的六八,“阳气衰竭于上”。七八,“肝气衰,清少,肾藏衰”。八八,男人便进入了更年期,“天癸已尽”,没有生殖能力了。

 

  当然,《黄帝内经》也说了,善于养生的人,生殖能力可以延长七至八年,以至更久。所以,有些人接近60岁,还能生孩子,过了更年期也还有规律的性生活。因此,中医养生专家认为,懂得养生的人,他不会按大多数人的规律走,除了性欲比一般人强外,寿命包括他的精力(活跃程度)均比一般人长、比一般人高。现代医学研究亦证明,性腺特别是雄性激素不足可导致衰竭。研究认为,性腺萎缩及功能低下不仅引起性功能低下,而且会导致全身代谢改变,出现衰老。

 

  俗话说,人比人,气死人。为什么有的人年纪大了还能生孩子,肾气保持得那么足?按照传统养生学的观点分析起来有以下几个方面的原因:一是先天禀赋好,即生命力天生要比一般人强。因为肾是“先天之本”,是父母生来就给你的(当然,这是极少数)。

 

  二是后天努力的结果,即:“气脉常通”。《黄帝内经》云:“气脉常通,而肾气有余也”,中医有这么一句家喻户晓的话:通则不痛,痛则不通。人体也有这么一个规律:“用进废退”。所以,要想肾气足,还必须天天练功,打通筋络,激活穴位,特别是大肾穴。

 

  三是要节精护阳。有了充足的肾气也要省着用,要惜精保精。作为“先天之本”的肾气,用一点就会少一点,如果平时一味纵欲、酗酒、熬夜,生活无规律,再充足的肾气也会被提前掏空。此外,平时还要注意对补益肝肾食物的摄取等。

 

  精液量多就是性能力强吗

 

  有这样一则故事:古代有个皇帝纵欲无度,皇后苦劝无效后便吓唬他说:“人一生所能排出的精液量大约是4斗。用完最后一滴精液,就会流出一颗珠子,上面写着‘没了’,以后就再也不能同房了。”皇帝听了非常害怕,再也不敢像以前那样贪恋女色。

 

  虽然这只是一个故事,但现实生活中却有许多这样胆小的“皇帝”。他们相信“一滴精,十滴血”的说法。甚至还有人认为精液可以养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而产生的谬论。精液量的多少虽然与男性健康有关,但两者不能画等号,更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏。性功能受年龄、激素水平、体力和精神状态等诸多因素影响。

 

  正常男性的精液中,精浆占95%以上,精子占1%。精浆的主要成分是水,占90%以上,其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等,与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管,即使不排出体外,也会自然老化、死亡,最后被酶消化掉,因而不存在“丢精伤元气”的说法,更不是高营养物质或良药。

 

  男性大多了解一些简单的自我检测方法,以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性,有特殊腥味,呈灰白色或乳白色,含有灰白色凝块;排出体外约10~20分钟后,凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人,其精液呈淡黄色,也较黏稠;若出现鲜红色、暗红色,则提示可能有炎症或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间,相聚后性爱频繁且激烈,精囊的压力短时间内降到最低,也会出现暗红色精液。

 

  正常男性每次射出的精液量为2~6毫升。自慰频繁或性生活过频,都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少,可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的,应去就医并接受治疗。而排精量过多,如超过7毫升以上,也是一种病态,大多由精囊炎症所引起。

 

  老年人别为你的勃起焦虑

 

  一次我在医院出门诊,一位前来就诊的老人显得很焦虑。经过询问,得知他是因为自己的性冲动而不安。老人说,他已经70多岁了,可性欲依然很旺盛,受到性刺激还会正常勃起,但他身边很多老年朋友到这个年龄已经没有性生活了。老人担心自己身体出了问题。

 

  和这位老人一样,传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活。实际上,这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此,如果年龄大了还有旺盛的性欲,应该为此感到自豪,这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然,不强求,不压抑。

 

  国内一篇科研文献指出,“性生活越旺盛,寿命越长”。研究人员对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查显示,四成老寿星如今仍保持正常的性生活,仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。同时,还有研究发现,如果到了老年,完全没有性生活,且没有这方面愿望,那么剩余寿命就可能较少了:男性平均剩余寿命可能只有10年,女性的平均剩余寿命只有13年。可见,性功能的强弱,是身体健康、寿命长短的晴雨表。

 

  其实无论男女,性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出,一次热情奔放的性生活,与中速骑自行车1公里(约公共汽车的两站路)所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式,有助于健康长寿。

 

  因此,老年人如果出现性方面的困惑,不要羞于求医。在门诊,年近70来咨询性功能的并不少见,这是一种追求健康、时尚的表现,不能斥之为老不正经。对于美和性的追求,恰恰说明“老骥伏枥,志在千里”,多为长寿之征。

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