两性涩爱
男人屋> 两性涩爱>正文

告诉你怎么通过性姿势来提高性能力

2016-10-07 阅读次数:

告诉你怎么通过性姿势来提高性能力

  性爱本就应该是一次精神和肉体的盛宴,享受是男女唯一的目标,性爱不仅能够带来身体上的愉悦感受,同时很多的性爱姿势还能够锻炼到你的性能力,下面就让小编来告诉你怎么提高性能力吧!

  男上位

  这是很多的男女都会采用的一种性爱姿势,同时这一姿势涉及到了身体的伸展、弓起的动作,能够很好的锻炼到男性的二头肌、三头肌、胸肌以及三角肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

  女上位

  毋庸置疑,女上位能够帮助男女性更快的获得性爱的高潮,同时其还能够锻炼到女性腹部和腰背部的肌肉。因为是女方主动的一种性姿势,对于女性手臂部分的肌肉强度要求比较的高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

上一篇: 四种性爱姿势更易高潮 淫色妹妹的性爱妙招让你欲罢不能

下一篇: 姿势的变换带来不同的快感体验 “动态”的男女性生活姿势更激情

相关推荐