2016-10-07 阅读次数:
性爱本就应该是一次精神和肉体的盛宴,享受是男女唯一的目标,性爱不仅能够带来身体上的愉悦感受,同时很多的性爱姿势还能够锻炼到你的性能力,下面就让小编来告诉你怎么提高性能力吧!
男上位
这是很多的男女都会采用的一种性爱姿势,同时这一姿势涉及到了身体的伸展、弓起的动作,能够很好的锻炼到男性的二头肌、三头肌、胸肌以及三角肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。
女上位
毋庸置疑,女上位能够帮助男女性更快的获得性爱的高潮,同时其还能够锻炼到女性腹部和腰背部的肌肉。因为是女方主动的一种性姿势,对于女性手臂部分的肌肉强度要求比较的高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
大家都知道,做爱是一种很耗体力的活动,也是一门技术活,那么什么样的性爱姿势高潮体验最棒 私人教练:男性双腿分开坐在床,妹子背朝他双腿跨在男性身体两侧然后慢慢趴下来找好角度进入,手臂任意缠绕住男性的小腿,爱爱时可以由妹子主动臀部上下蠕动。此姿
性爱是维系男女间的亲密感情的最重要的基础,如果在性爱的时候总是采用同一个性姿势,难免会让人觉得乏味。其实,有着众多的男女性生活动态姿势等待着你的发掘和尝试,如果你的性生活已经满足不了你的欲望了,不妨试试性爱的时候加入这些男女性生活动态姿势
虽然男女性爱的姿势有着很多种,但是最为常用的还是传教士的性爱体位,因为这样的姿势更便捷且简单,更对的被男女们所接受。下面就同小编一起看看性爱传教士体位相关介绍吧! 性爱传教士体位要求女方平躺于床上,双腿弯曲着分开,男性则采用俯趴的姿势进入女
女人的性欲不易被挑起,挑起又不容易达到高潮。性生活不和谐怎么办?是时候为你们的性爱姿势来点不同了,今天小编为大家准备了几款让女人爽翻天的性爱姿势,学了以后,你的她一定会爽歪歪。爱她就给她最好的。 平行侧跪式 女子舒坦地平躺着,男子侧跪,即男子