2016-08-18 阅读次数:
男人性功能减退怎么办?吃什么好相信很所男性朋友都很想解决这个问题吧。下面男人屋(www.xiaomeme.com)给大家作了详细了介绍,希望对您有所帮助。
男人性功能减退怎么办
导致性功能减退的因素很多。比如情绪、营养、嗜烟酒、药物、居住条件、季节与气温、年龄、诱因与性生活史、感情、健康状况等。所以不同的原因要针对治疗。
1、行为疗法
行为疗法对于性功能障碍的治疗是很有用的,理论认为房事与其它行为一样,是后天学得的,性功能障碍是后天错误学习的结果,可以通过建立新的条件学习模式来取代已被适应的行为,通过再学习来纠正。
2、心理分析疗法
心理学家认为,患者在夫妻生活中表现出消极、焦虑、恐惧、胆怯等情绪变化,会加重患者自身症状,其根源是童年的去势焦虑,是人格障碍的一种表现,害怕进入阴道。通过“自由联想”、“梦境分析”等技术,把潜意识引导到意识领域加以发泄,就能被当事者自然接纳,性功能可恢复正常。
3、多做运动
研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以,平时要多运动,锻炼身体,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧运动、可以增加心肺能力的运动都可以,如游泳、打球、跑步等。
其次是要男性朋友掌握正确的性技术,要使当事双方都能注意性活动过程的言语和非言语交流,回避不宜性活动的情况,合理安排性活动的次数和时间,尊重对方的性要求和表达方式,加深双方的默契。
4、留意性生活适度,同时留意是否病情
专家指出,感觉性功能减退了的男性首先要留意性生活适度,同时要留意是否病情,发现异常及时咨询专家,临床很多男性功能障碍、阳痿患者均与其疾病有关。
5、夫妇共同性治疗
性生活不是一个人的事情,出现性功能障碍当然也不是一个人的事情,夫妻共同治疗是很好的。是一种综合性的性治疗技术,是目前国际上最流行的性治疗技术,它认为夫妇共同参与治疗,把婚姻关系作为一个整体来处理,才可能取得疗效和巩固疗效,他们认为本症状本质上是一种性操作焦虑,而解决这一问题应以认识和行为二个方面入手。
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