睡觉前玩电脑对男性健康有哪些危害

随着科技的快速发展，数码产品得到了全面的普及，而数码产品中的电脑更是成为人们生活中必不可少的工作及生活工具！尽管电脑为生活中必不可少的工具，但电脑其实对人体的健康是极为不利的，尤其是部分人群除了白天对着电脑，下班回到家里还是对着电脑，甚至睡觉前也对着电脑！长时间对着电脑不仅影响睡眠且还影响身体的健康！甚至有专家表示：男人睡前用电脑等同于自残！

影响视觉系统

    对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

    影响心血管系统

    影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

    辐射易诱发癌症

    此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

    影响生殖系统

    影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

    导致睡眠障碍

    在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。

    如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

    以上即为男人睡前玩电脑的危害！确保男性健康，男性朋友需注意哦！晚上睡觉前最好不要玩电脑哈！