2017-11-04 阅读次数:
补肾壮阳是男人永远关心的话题,而通过食疗补肾不仅效果好,还没有副作用,今天小编就给大家推荐值得收藏的七种补肾食谱,下面一起来看看吧。
男性补肾吃什么
1、羊腰肉苁蓉汤
羊腰子1对,肉苁蓉、枸杞、巴戟、熟地各10克。上述材料洗净后加水适量一同炖熟,加盐调味即可食用。
2、核桃炖猪腰
猪腰1对洗净,核桃仁、山萸肉、补骨脂各10克,洗净后放入猪腰内,将猪腰缝好,放入锅内蒸熟食用。
3、淮山羊肉汤
羊肉150克,山药、核桃仁、肉苁蓉各150克,葱白适量,上述材料洗净后加水适量炖汤食用。
4、五子茶
韭菜子、女贞子、五味子、覆盆子、菟丝子各适量,一同研磨成细末,每次10克冲服,每日2次。
5、枸杞何首乌炖鹿肉
鹿肉250克,枸杞子、何首乌适量,一同炖熟食用。
6、米酒炖公鸡
公鸡1只,去毛去内脏洗净,斩块后加油、盐炒熟,加糯米酒500克,一同隔水蒸熟食用。
7、猪腰山药汤
猪腰1对,山药、枸杞各15克,山萸肉10克,洗净后一同放入锅内加水适量,炖汤食用。
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许多人感觉自己肾虚,总喜欢到药店买些补肾药服用。到底肾虚需要吃什么药?要弄清这个问题,首先要知道什么是肾虚。肾虚,是指肾脏精气阴阳不足,包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳两虚四种类型。 男人肾虚怎么补肾 1、肾阴虚 肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证
男人到中年,正是事业发展,可以准备享受人生成果的大好时节,而偏偏在这个时候,有些男人却不能好好地享受性爱,这无疑是一个巨大的遗憾。过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下,容易出现肾虚问题、早泄等等。 男人如何补肾 如何摆脱肾虚
补肾壮阳是男人永远关心的话题,而通过食疗补肾不仅效果好,还没有副作用,今天小编就给大家推荐值得收藏的七种补肾食谱,下面一起来看看吧。 男性补肾吃什么 1、羊腰肉苁蓉汤 羊腰子1对,肉苁蓉、枸杞、巴戟、熟地各10克。上述材料洗净后加水适量一同炖熟,
肾虚是很多男性的通病,因此想要治疗肾虚就要学会补肾。那么你知道怎么去补肾才好呢?下面就给大家介绍几种有效的补肾食物。 男人如何补肾 男人补肾吃这些食物 1.牡蛎 牡蛎含有人体所需的多种微量丰富,如锌、铁、磷、钙等,另外还含有优质蛋白、糖类及多种维