男人脱发秃顶的原因是什么 该怎么预防好

　　根据国内最新的研究调查发现，18岁以上的网友，有百分之五十左右的男性都会比较在意自己的形象，担心是否会出现掉发或者秃头的现象，所以说男性秃头问题是目前社会中一项大问题，那么究竟是什么原因导致男性秃头的呢?下面就让我们跟随小编一起来分析下吧。

男人秃顶的原因

　　遗传性脱发

　　在脱发的人群当中，属于遗传性脱发的占总人数的百分之二十左右，其中男性的遗传为显性，女性则为隐性，所以从这个方面也可以看出男性脱发的人数比女性脱发的人数多的原因。

　　发质受损

　　在目前各种理发店横行的年代，很多男性女新都会选择染发、烫发、卷发来塑造出各种的造型，让自己的发型变得更加好看，但就是因为频发的染发、烫发等造成人体头发发质的损伤，从而出现脱发的现象，严重时就出现了秃头的症状。

　　内分泌失调

　　有医学研究专家发现，人体的脱发跟体内的雄性激素的增多是有很大的关系的，所以人体一旦出现内分泌失调的症状时，就容易出现脱发的现象。

　　心理因素

　　在目前各种高压的环境下，很多男性都是市场面临各种的压力，所以就容易出现一些禁止、烦躁、抑郁的情绪表现，长期在这种不良的心理因素下就容易使人产生脱发的表现。

　　免疫系统障碍

　　有临床试验表明，对于溃疡性结肠炎、溶血性贫血、甲状腺炎等出现免疫系统障碍的疾病时，就会出现脱发类的伴发性的症状。

　　肾亏肾虚疾病

　　当人体出现肾虚疾病时，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人体的免疫能力的降低，人体的血液循环功能也会产生后劲不足的现象，不能把营养元素输送到人体的发质当中，从而致使毛囊得不到充分的营养，出现脱发秃顶的现象。

　　感染性疾病

　　由于人体感染了某些细菌、病毒导致人体局部的血管发生血栓或者血管炎，致使输送头皮上的头发无法得到有效的营养供应而出现脱发的症状。

　　不良的饮食习惯

　　大部分的男性都会喜欢吸烟、喝酒还有一些暴饮暴食的习惯，这是都是容易让人体产生过的皮脂，从而致使毛囊的血液供应无法得到充分的营养，这时就容易出现一些脱发甚至秃顶的现象了。

　　如何预防脱发秃顶的症状?

　　保持良好的饮食和生活习惯

　　对于脱发秃顶的男性来说，应该多吃一些蔬菜、水果、谷物、芝麻核桃仁、桂圆等的食物，因为这些食物都是对于预防脱发有很好的疗效。

　　在日常的生活习惯当中，应该进行戒烟戒酒还有丢掉暴饮暴食的习惯，因为烟酒和暴饮暴食都是非常容易引起人们产生脱发的症状。

　　保持良好愉快的心情

　　上文也提到了，不良的心理因素是很容易产生脱发秃顶的症状的，所以我们就应该时刻报纸良好的愉快的心情，这也是预防脱发的良好行为。

　　保持充足的睡眠时间

　　人体的正常睡眠时间应该保持在八个小时以上，但是大部分的人群都是睡眠时间短，而且睡眠质量低下。只有保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠，才能让大脑皮层荀璇得到良好的调节，从而保证头发营养的正常输送。

　　保持头发的日常护理

　　对于自身的头发，一定要注意勤洗头，尽量保持没两三天一次。同时选择对应自身头发类型的洗发水，选择刺激性小的天然洗发水为佳。

　　在平时梳头时，可以选用木质或者牛角类的梳子，这样可以达到去头皮屑的同时，还能按摩自身的头皮，促进头发层的循环功能。