男性保健
男人屋> 男性保健>正文

男人不育和哪些因素有关 预防不育症该怎么做

2017-08-18 阅读次数:

  男人不育的情况越来越多见,我们都知道不育不孕的危害性,不育会给男人带来心理压力,也伤害整个家庭,那么男人不育到底是怎么回事呢?

男人不育和什么有关 男人如何预防不育 男人预防不育的方法

男人预防不育的方法

  男性不育主要是性功能出现问题,或者是男性精子的问题,男性的精子健康发育和很多因素有关系,生活中的各种污染物、环境温度都与精子成长息息相关,很多男人不良习惯也可能导致精子的数量和质量下降,那么男人们应该如何避免这些问题的出现呢?

  1、辐射

  电脑成为男性们工作的主要工作,上班长时间的接触电脑,电脑辐射不仅仅会伤害到我们的肌肤,对男人的精子也有杀伤作用,从而导致男人睾丸生精功能的受损,精子数量的下降。

  2、熬夜

  男人有时熬夜加班,也有时熬夜玩乐,男人经常过夜生活导致过晚的睡觉,使人体免疫能力下降,也使睾丸不能正常的造精,也造成精子的活力差。

  3、坐软沙发

  很多男人不会想到坐沙发和生育有什么关系,坐沙发是很常见的一个生活现象,无论在工作中还是回到家中,我们都长时间的坐舒服的软沙发上,使男人的阴囊经常受到压迫,造成阴囊的淤血和功能损伤,影响睾酮分泌,睾酮是维持男性们产生精子的动力,一旦缺乏,就会导致性功能障碍,还容易导致男性不育症。

  4、精神紧张

  工作中竞争激烈,精神常时刻保持紧张的状态,精神的紧张会使内分泌紊乱,生长激素分泌减少和肾上皮质激素增加,性激素分泌减少,男人的生殖力也变差,激素水平的变化让越来越多的男人出现不育症。

  男人不育症要怎么预防

  1、防止睾丸受伤。睾丸是生成精子的重要器官,睾丸外伤严重影响精子健康。

  2、远离电辐射。生活中各种电子产品多,睾丸组织对电离辐射

  3、戒掉烟酒嗜好。吸烟喝酒是不好的生活习惯,危害特别多,含有的尼古丁和酒精会导致精子畸形,男人备孕前一定要戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

  4、少吃加工食物。各种加工食品的添加剂、防腐剂等,还有腌制、油炸等食物,这些食物都含有害物质,危害睾丸健康,生活中要养成好的饮食习惯,多吃健康的食物。

  5、避免接触有害物质。常见的有汽车尾气、油漆、煤气、颜料等含有钱、镉等重金属,男年轻的男性朋友要多注意。

  男人们有生育后代的责任,生活中避免有害的生活行为习惯,注意保护我们的精子健康,预防不育症。

上一篇: 男人如何补精子 推荐4类食物

下一篇: 男人出汗多的原因有什么 有哪些症状呢