2017-07-26 阅读次数:
男人单次性爱时间的长短因人而异,一般大概在3-30分钟。但是对自己不满意的男性朋友也不要太沮丧,性爱时间的长短并不完全代表性能力。
夫妻性生活多长时间正常
经常会有男性会问,夫妻性生活一次多长时间最好。实际上,性爱不单纯是 个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。虽然实质性爱时间太短,难以使夫妻双方满意,但也并非越长越好。
实质性爱时间太长,一方面会使夫妻双方身心俱疲,性爱后需要更长的恢复时间;另一方面,女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限,时间过久,阴道就会变得干涩,易擦伤。
需要提醒的是,性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时,常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”,大可不必去计算“用时多久”。
男性拖延性爱时间的初衷
男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。但两性专家建议,刻意拖延时间,还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区,并在前戏上多下工夫,施以丰富、温柔、适当的刺激,充分唤起女性“共鸣”,以提高她达到高潮的几率,这远比实质性交时单调的抽查运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通,让对方明白,时间不是决定性爱质量的关键因素。
男性提高性能力的方法
1、按摩阴囊
用手直接按摩阴囊,能改善睾丸的血液循环,从而增加睾丸功能,提升性能力。但是为了避免刺激过强,所以每次按摩时间控制在3分钟以内,一日一次。
2、按摩腹股沟
刺激阴茎根部的腹股沟也能大大的提高性能力,因为腹股沟是向睾丸输送血液的通路,适当刺激能促进血液循环,提升性精力。按摩方法为:用两个手指轻轻按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,每日一次。
3、刺激阴茎
这种刺激阴茎的方法跟手淫不同,主要是用手指抓捏阴茎,以此来增强阴茎神经和血管等的活性化。可用早晚的时间在床上进行按摩,也可作为性生活的前戏。
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