男人的精子会用完吗 什么食物能保养精子

　　孕育一个宝宝需要父亲的精子和母亲的卵子结合在一起并在子宫着陆慢慢长大。那么男人的精子会用完吗?这个问题困扰了一部分男性。如果不会的话，为什么有人说年纪大的男人生殖力会下降呢?别着急，让我们慢慢来学习学习。

男人精子会用完吗

　　想要知道男人的精子会用完吗?这个问题，我们需要先了解精子的成分。精液分为精浆和精子两部分，精子是由睾丸生精细胞产生的，而精浆的主要来源是精囊腺和前列腺。在分泌精浆的过程中，无论这两个组织哪个发生病变，都会造成精液的异常。

　　正常的男人的精子到底有多少呢?正常精液中精子数量是2000万/m1以上，少精子症就是精子数量少于2000万/m1了，而精子在500～1000万/m1间就是中度少精子症。当发现自己有少精子的症状，那么你就要考虑到正规的医院治疗了。

　　睾丸是生产精液的地方，而且还是24小时永无止境地生产的。当睾丸生产出精子后，精子进入输精管来到精囊贮存。精囊产生的精液促使精子的活跃性更高，在与前列腺的分泌液的结合下，真正的精液就出现了。

　　正常情况下，男性的生精功能是可以伴随他的一生的。在日常生活中穿宽松的衣服，避免过度的吸烟、多参加户外运动，可以保证精子的质量处于较高的状态。

　　看了关于男人的精子会用完吗?这些知识，男人们还怕自己的精子不够用吗。精子伴随着男人们一生，是男人传宗接代的必需品，也是男人的象征。想要提高精子质量或者是增加精子数量的男人们，可以多吃些牡蛎、海参、羊肉等。

　　精子保养八种多吃食物

　　1、海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

　　2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

　　3、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟、饮酒者排泄体内的毒物。

　　4、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

　　5、豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

　　6、锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

　　7、核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

　　8、维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。