两性涩爱
男人屋> 两性涩爱>正文

男性朋友们该如何控制自己的性欲,这些影响都是很深远的

2017-07-17 阅读次数:

  很多男性朋友会发现自己很难控制自己的性欲,经常都有着很强的欲望,今天小编就跟大家一起了解下男性朋友们该如何控制自己的性欲,这些影响都是很深远的。

男人如何克制自己

  其实,性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁,都不要把做爱看成是对方的事,总是处于被动、观望,甚至是拒绝的角色,而应该主动参与、积极投入,共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事,要允许对方说“不”。因为性爱本身既是一种索取,又是一种奉献,这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时,自己不要主动提出做爱,更不要强求对方做爱。要知道,只要夫妻恩情在,今天不行,还有明天呢!

  要知道,正如发热一样,过于频繁的性交,也会影响到身体,降低人体免疫功能,令人感到疲惫,最终会引起机体多病多痛。

  当然,有些性欲高涨的“发热”男性,每天过几次性生活都不能满足,这时候要注意,这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动,以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现性欲亢进,引起“过热”的性生活。

  思想上,减少自己对性的想象和欲望。心里记录一下自己每天大概在什么时候会出现性欲,什么时候会出现勃起。记录下这些情况,然后以后每天到了容易出现性欲的时候就做其他的事情,转移注意力。

  坚持给自己找一些事情来做,并且要有一定的时间和质量要求,这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。

  不要穿紧身的内裤,三角内裤也要尽量避免。因为三角内裤实际上是很紧身的,会增加龟头的敏感。尽量选择宽松的平角内裤。减少摄入能提高性能力的食物。

  最后,建议那些性欲“过热”的男士,为了能释放过热的“性能量”,性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好,而不要在一天内连续数次性交。必要时也可与妻子分床睡一段时间,或在医生指导下服用少量镇静剂,以减少性刺激。同时,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作生活,给“过热”的性神经也降降温。

上一篇: 龟头太敏感怎么办 如何解决

下一篇: 老人也是可以进行性生活的 老人过性生活都有哪些错误的了解