想要治疗阳痿可以多吃哪些食物呢 男人阳痿该怎么预防呢

　　治疗阳痿的食物有哪些呢?我们的饮食每天都不同，人们的养生观念也很大，所以饮食也可以调理疾病的!多吃些养生的食物奥!对治疗阳痿有帮助奥!所以男人看看这些食物治疗疾病吧!

　　1、多吃滋养性食物。

　　滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

　　2、不要抽烟喝酒。

　　抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

　　3、适当的补充脂肪。

　　男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

　　4、多补充优质蛋白质。

　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　预防阳痿的方法

　　1、控制性欲，切忌恣情纵欲，房事过频，手淫过度，以防精气虚损，命门火衰，导致阳痿。宜清心寡欲，摒除杂念，怡情养心。

　　2、不应过食醇酒肥甘，避免湿热内生，壅塞经络，造成阳痿。

　　3、极治疗易造成阳痿的原发病，如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等。

　　4、情绪低落，焦虑惊恐是阳痿的重要诱因。精神抑郁是阳痿患者难以治愈的主要因素。调畅情志，怡悦心情，防止精神紧张是预防及调护阳痿的重要环节。