性爱前不宜吃的四种食物

　　很多人都习惯在性爱前吃点东西，免得性爱中因为饥饿掉链子，但下面四种食品性爱前还是不吃的好，一起来看看吧。

　　膨化薯片

　　一般来说，富含纤维的食物对人的身体和性欲更有利。但是薯片、饼干和蛋糕都是精制碳水化合物，纤维含量并不高。

　　咖啡

　　一杯咖啡或许让你保持清醒，但这对性能力是致命的，其他含咖啡因饮料也是同样的道理。

　　烤鸡翅

　　由于富含脂肪，嫩鸡肉和任何油炸食品都会使人的胃发胀，导致所有的血液都到胃里促进消化了，这对性欲和勃起功能的影响是不言而喻的。

　　汉堡

　　汉堡是典型的垃圾食品，这种高脂肪的食物会导致动脉血管堵塞，损伤血管，而人体的阴唇和阴茎却需要良好的充血能力。所以推荐地中海饮食，多吃鱼、坚果、橄榄油、水果、蔬菜和全谷食物。

　　性爱后吃什么对男人身体最好?

　　中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。

　　房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。