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感冒不能吃什么东西 感冒吃什么好得快(2)

2017-05-16 阅读次数:

感冒不能吃什么东西 感冒吃什么好得快.png

  感冒时吃什么

  1、鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、萝卜

  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

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  3、杂粮谷物

  多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。杂粮谷物中的微量元素锌能有增强细胞的抵抗力,调节内分泌。

  4、少吃食盐

  少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  热风感冒和风寒感冒的区别

  一、风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。

  其特征症状为:

  * 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

  * 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

  * 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒

  * 舌无苔或薄白苔

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  二、风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。

  风热感冒的症状:

  * 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

  * 浓涕,通常黄色

  * 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

  * 便秘

  * 身热、口渴、心烦

  * 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。

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