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怎么穿才可以完美展现身材 型男穿衣指南让你穿衣显瘦脱衣有肉(4)

2017-03-23 阅读次数:

  那么,

  如何才能做到像他们一样

  “穿衣显瘦,脱衣有肉”呢?

  下面这套HIIT燃脂练习不容错过

  每个动作20秒

  动作间休息15秒

  连续做完6个动作为一组

  每次做3~4组

  动作一

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  动作二

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  动作三

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