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如何快速提高性能力?提高性能力的锻炼方法 小编五招让你提升性能力(2)

2014-09-20 阅读次数:

如何快速提高性能力?提高性能力的锻炼方法 小编五招让你提升性能力

  男人快速提升性能力的5个简单方法(图)

  3、鱼际环推。

  仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

  4、深搓强肾穴。

  站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

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