老妻少夫如何过性生活 老妻少夫的婚姻要怎么继续(7)

　　老妻少夫性生活一周几次比较好

　　女人50岁以后性能力逐步下降,男人30岁以后年龄也在逐步下降,因此,两者的性频率可以是一致的

　　每个星期过多少次性生活,这个要根据每一个人的身体情况来说的,如果这个星期太劳累,休息不好,压力太大,那么就减少次数,如果这个星期状态非常好,那就多几次,同房几次最主要的判断是以双方体力都支持,没有感觉到疲惫为好.一般建议一星期1-2次为好.

　　生活护理：

　　不要过多强调同房的次数,应该强调同房的质量,双方是否都感觉到满意.

　　老夫少妻的性保健

　　所谓老夫，几乎皆有过婚配，现在或离异，或丧偶，而且大多数有相当的性爱经验，只是年龄大了些;所谓少妻，一般二三十岁;显而易见，他们的性能力差别是很大的。此种情况想维持性生活和谐，需从老夫保健入手。

　　一、老夫平时要常服一些补肾益精的食物，如鹿茸、甲鱼、泥鳅、麻雀卵，鸽子等，及时补充在性生活中损失的肾精。以此避免肾亏，因为肾亏的结果是阳萎或其他性功能的障碍。

　　二、要注意抑制性欲和避免强烈性刺激，在需要性生活时，尽量用调情的语言挑逗和激起少妻的性欲;在性爱时，可采取女上位姿式，这样一方面可以刺激女方性兴奋，而男方却能省力;在性爱结束时，仍紧紧拥抱女方，多说些情意绵绵的悄悄话，让女方从心理上和情感上得到满足，会起到意想不到的效果。

　　三、在平时性生活时，宜不时调整性爱的位置，多采取各式女方主动的姿式，不但使男方身体消耗减少，还能把握性爱时间，能使双方都得到满足。