想让孩子长高这些东西最好别吃！(2)

　　罐头类制品

　　超市随处可见的罐头制品，口感极佳，不仅孩子爱吃，家长也喜欢。很多罐头中为了增加口感，会加入大量的糖，大量的糖分摄入不仅会影响宝宝的免疫力，还会让宝宝近视!

　　妈妈们可能会疑问，水果罐头富含维生素，应该对宝宝有好处吧?其实，水果中的维生素包括维生素B1、维生素B5、VC等在加工时都遭到了一定程度的破坏。特别是水果罐头中的维生素C，几乎全被破坏。另外，肉类罐头在加工过程中，罐头中加入的添加剂包括香料、色素、人工调味剂等，防腐剂等，对孩子有害。而且其中的肉类的营养素也同样遭到了大量的破坏，肉类罐头制品中的蛋白质常常出现变性，宝宝对它的消化吸收率大卫降低，营养价值大幅度缩水。

　　膨化食品

　　膨化食品因具有酥、脆、香等味道特点，常见的膨化食品有薯条、薯片、爆米花、虾条等，这些膨化零食妈妈们有没有经常买来给宝宝吃呢?膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，长期食用对孩子的身体和大脑发育有害无益。

　　幼儿处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍，而宝宝对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内。经常吃膨化食品对幼儿，特别是3岁以上的孩子的伤害是很大的，时间久了，会慢慢潜伏于血液和骨骼中，很难自然代谢出来。

　　长期摄入铅元素主要会损害大脑功能，尤其对身体抵抗力较弱的幼儿影响更大，可导致宝宝发育迟缓、骨软化症等，智力上也会受到一定的影响。

　　专家建议：为了孩子的健康成长，宝妈们一定要让孩子远离这些垃圾食品，从小给宝宝的身体打好基础。