吃完垃圾食品后吃什么可以排毒，补救一下(5)

　　5、腊肉、香肠

　　腊肉、香肠不仅美味，而且保存时间长，深受人们喜爱。

　　但是这些肉类腌制后，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。

　　解药：绿茶

　　经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。

　　如果实在难挡腊肉、香肠亦或是咸鱼的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。