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冬季就该这么吃!冬季养胃食谱大全(6)

2016-11-25 阅读次数:

生活百科,生活常识,冬季饮食,冬季养胃食谱大全

  6、当归生姜羊肉汤

  材料:羊肉500克,当归30克,生姜50克。

  做法:所有食材放入砂锅内,加水武火煮沸后撇去浮沫,再以文火煮至羊肉熟烂,加入少许食盐调味,食肉饮汤。

  功效:本方是汉代张仲景的名方,具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、祛寒止痛的功效,最适于虚寒体质的人食用。

  冬季养胃的食物还有很多,大家应该多吃当季的时令蔬菜,注意饮食搭配。

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