冬季就该这么吃！冬季养胃食谱大全(6)

　　6、当归生姜羊肉汤

　　材料：羊肉500克，当归30克，生姜50克。

　　做法：所有食材放入砂锅内，加水武火煮沸后撇去浮沫，再以文火煮至羊肉熟烂，加入少许食盐调味，食肉饮汤。

　　功效：本方是汉代张仲景的名方，具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、祛寒止痛的功效，最适于虚寒体质的人食用。

　　冬季养胃的食物还有很多，大家应该多吃当季的时令蔬菜，注意饮食搭配。