古代选妃通过什么方法来验明处子之身？(4)

　　小编虽然也有处女情结，但小编从不认为性是邪恶的，我们每个人都应该坦然地去面对它，与相爱的人合为一体是一件幸福的事情。即便到了年纪较大的时候，也应该保持一种爱的热情。

　　女人要注意保养，可以通过锻炼使身体保持柔韧度和曼妙的曲线，就吃饭来讲，每日四餐最为合理。内容力求多样化，要吃新鲜的乳制品、鱼、肉、水果、蔬菜、坚果和谷物等，少吃冷冻、罐头和加工精细的食品。月经过多的女性要多吃瘦肉，每周吃一次猪肝，多吃含铁较多的蔬菜。另外，蔬菜沙拉可增加人体对肉和鱼中的铁的吸收。

　　男人要注意养生。四五十岁的时候前列腺最容易出问题，每天尿频尿急，功力下降，可以考虑从饮食上进行调理。可多吃一些南瓜子、黑豆、韭菜、蚕蛹等食物，特别是南瓜子，很多常吃南瓜子的民族据说战斗力都超强。