冬季补血养生并不难 盘点冬季的营养饮食(2)

　　霸王花排骨汤治疗咳嗽

　　冬季喝汤时一种非常明智的选择，首先汤本身含有的热量再附加许多汤当中所富含的营养成分都是冬天不可缺少的，而霸王花排骨汤清火润肺、补气，可以经常食用，味道也相当的赞，简直是最佳选择。

　　秋冬季节多容易干燥，肺热、咳嗽多痰，为了缓解这些症状中医建议食用一些补肺益肾、止血化痰的饮食。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。