不可忽视的手脚发麻 竟是这些疾病的先兆(5)

　　腕管综合征引起手脚发麻

　　又称鼠标手。办公室白领、木工、厨师、家庭妇女等因长期不当或过度用力使用腕部，会造成正中神经的慢性损伤，出现单手或双手拇、示、中三个手指端的麻木，疼痛、肿胀感，屈肘、前臂上举，屈腕时麻木会加重，适当抖动手腕后会减轻，以夜间及清晨症状为最重。握物、端物时偶有突然失手的情况。一般容易忽视，应及早合理治疗，防止正中神经长时间严重受压而变性。

　　饮食上注意不要再吃油大的食物，最好多吃绿色蔬菜少吃精米精面，食用油最好用不饱和的植物油现在大超市里都有卖的，夏天建议你买好一点的橄榄油拌新鲜蔬菜(例如：青椒，菠采，黄瓜，小西红柿，生菜，白菜，苷兰等)作下饭菜，也可以当饭吃，另外早点也很重要，可以通过营养早点长期调理。