婚后遇到家庭冷暴力怎么办 家庭冷暴力危害(4)

　　出现家庭冷暴力如何化冷为热

　　1.双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让老公知道，你还在意他还在惦念着他。

　　2.在饭菜上，有意添加一些老公喜欢的口味和菜品。

　　3.帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。

　　4.不经意时，重复以前和老公经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。

　　5.以孩子的生活和教育切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。

　　6.找一些老公感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。

　　7.与孩子有关的家庭集体活动，邀请老公参加。

　　8.邀请老公在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。

　　9.要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。

　　10.若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。