孕妇饮食要注意 这几种蜂蜜千万不能喝(3)

　　孕妇如何选择蜂蜜

　　天然蜂蜜营养价值极高，很多人都会以为孕妇也可以吃蜂蜜。但专家提醒，孕妇作为一种特殊人群，选用蜂蜜不当，可能会影响婴儿发育，应避开蜂王浆、枣花蜜和益母草蜜。因为孕妇体质特殊，不同种类的蜂蜜对人体具有不同功效，所以在选择蜂蜜时也有特殊要求。

　　如果孕妇想要食用蜂蜜的话，可以在睡前喝些，而且对使用的水温，最好在四十五度以下为好，这样可以保证蜂蜜的营养不被破坏掉的哦。还有准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。