2016-11-03 阅读次数:
香蕉牛奶汁的好处
很多女生都知道要香蕉减肥法,那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对身体排毒方面是相当有帮助的。另外香蕉也含有钾,有助于降低血压;含色胺酸也能帮助睡眠呢!
适量加入牛奶调理,可以补充更多钙质,对于正在减肥中的女孩来说,也比较有饱足感。经常失眠或是容易经痛的女孩也可以喝喝看!
上一篇: 了解当归的功效与作用 别让自己气血两虚
下一篇: 秋季食物如何健康利用 盘点秋季五大排毒养颜食物
男人吃什么才健康 7个招数教你吃
30岁以上的女人吃什么 饮食原则
孕妇可以吃鸡翅吗_孕妇能吃鸡翅
四种食物竟然是护肝能手